La crème solaire est un élément essentiel pour protéger la peau des effets néfastes des rayons UV du soleil. Pendant la saison estivale, lorsque l'exposition au soleil est plus intense, il est crucial d'appliquer de la crème solaire pour réduire le risque de coups de soleil, de vieillissement prématuré de la peau et de maladies de la peau, telles que le cancer de la peau.
Voici quelques points importants à connaître sur l'utilisation de la crème solaire :
- Choisissez une crème solaire à large spectre : Optez pour une crème solaire qui offre une protection à la fois contre les rayons UVA et UVB. Assurez-vous que la crème solaire a un facteur de protection solaire (FPS) d'au moins 30. Plus le FPS est élevé, plus la protection est grande.
- Appliquez généreusement : Il est important d'appliquer suffisamment de crème solaire pour garantir une protection efficace. Utilisez environ une cuillère à soupe (environ 30 ml) de crème solaire pour couvrir tout le corps.
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