Anxiété face aux médias, une manière dysfonctionnelle de gérer un stress psychologique.
Peut-être, faites-vous parti de ces personnes qui pratiquent sans le savoir le « doomscrolling ».
Le « doomscrolling » est un concept relativement nouveau qui a attiré une attention considérable ces dernières années dans les recherches sur la santé mentale.
Nous nous sommes pour se faire, rapprochés de Nathalie B thérapeute en TCC et psychothérapeute spécialiste des addictions, afin d’élargir notre champ d’horizon quant à une pratique qui semble être très généralisée.
FM : Nathalie pourriez-vous nous expliquer qu’est-ce que le « doomscrolling » ?
Nathalie B : vous l’avez sûrement deviné le mot « doomscrolling » vient de la contraction des termes anglais « doom » signifiant morbide et « scrolling » signifiant défilement. Traduire de façon littérale le terme « doomscrolling » est quasi-impossible ceci-dit !
Celui-ci désigne le fait de faire compulsivement défiler des contenus sur notre…
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